Mini Rower Rehabilitační Mechanický

Mini rehabilitační kolo – váš domácí kardio trénink

Dostaňte se do nejlepší formy, aniž byste opustili domov! Mini rehabilitační kolo je ideální kardio cvičební zařízení, které kombinuje lehkost, přenosnost a plnou kontrolu nad intenzitou tréninku. Toto je perfektní řešení pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti.

Lehký a přenosný

Díky kompaktním rozměrům a skládací konstrukci lze kolo snadno přemisťovat mezi místnostmi a vzít s sebou na cesty. Nezabere mnoho místa - po složení se snadno vejde do každé skříně.
Navíc trénink na rotopedu Supretto poskytuje mnoho zdravotních výhod, jako je zlepšení výkonu a fyzické kondice, posílení svalů, spalování kalorií a zlepšení celkové pohody a kvality života.

Úprava individuálního tréninku

Nastavitelný odpor vám umožňuje přizpůsobit intenzitu tréninku vašim potřebám bez ohledu na to, zda své dobrodružství cvičením teprve začínáte, nebo jste pokročilý sportovec. Díky tomu je každý trénink efektivní a bezpečný, přizpůsobený vaší kondici a cílům.

Vestavěný tréninkový počítač

Sledujte svůj pokrok v reálném čase! Kolo je vybaveno palubním počítačem, který zobrazuje klíčové tréninkové parametry, jako jsou:

• CNT– počet provedených otáček,
• TIME – trvání relace,
• CAL – spálené kalorie,
• R.P.M. – otáčky za minutu
• SCAN – automatické zobrazení všech hodnot.
  To vám dává plnou kontrolu nad tréninkem, což vám umožní dosahovat lepších výsledků s každým tréninkem.

Skládací design

Složení kola je otázkou dvou jednoduchých kroků, díky čemuž je ideálním řešením pro malé prostory. Ve složeném stavu zabere kolo minimum místa a lze jej snadno uložit kdekoli.

Zdravotní přínosy

• Pravidelný trénink na mini rehabilitačním kole přináší řadu zdravotních výhod:

• Zlepšení kondice a fyzického výkonu – zvyšte svou vytrvalost a celkovou kondici,
• Posilování svalů – aktivujte svaly nohou, hýždí, břicha a zad
• Efektivní spalování kalorií – pomůže vám zhubnout a zlepšit postavu
• Zlepšení kvality spánku – pravidelná fyzická aktivita podporuje lepší spánek a regeneraci,
• Zdraví srdce a oběhového systému – snížení rizika srdečních chorob a hypertenze,
• Posílení duševního zdraví – snižte stres a zlepšujte pohodu pravidelným cvičením.

Příklad tréninkového plánu:

• Zahřátí (5 minut): Jemné šlapání s nízkým odporem.
• Intervaly (15 minut): Střídejte 30 sekund intenzivního šlapání a 30 sekund odpočinku.
• Aerobik (10 minut): Udržujte mírné tempo šlapání.
• Tabata (4 minuty): 20 sekund intenzivního cvičení, 10 sekund přestávka.
• Ochlaďte se (5 minut):  Relace ukončíte jemným šlapáním.

S mini rehabilitačním kolem si můžete užít efektivní a pohodlný trénink, který posílí vaši kondici a zlepší vaši pohodu, aniž byste museli opustit domov!